Привет, моя дорогая!
Ты попала на страницу, с которой начинается новый этап жизни.
Меня зовут Наталья. Я создатель терапевтической системы по работе с внутренними ограничениями.
Мое самое большое сожаление: наблюдать за теми, кто прожил жизнь на автопилоте.
Наблюдать их боль, растерянность, безысходность. Когда время и возможности ушли. Осталось только осознание: " я хотела жить, чувствовать, любить, создавать совсем не так как получилось".
В течении 10 лет работы психологом, я собирала самые эффективные способы помочь людям проснуться и начать жить. Перестать тратить невосполнимое время в пустоту.
Каждый клиент для меня как прекрасный цветок: со своими уникальными природными данными, возможностями и талантами. И чтобы максимально раскрыть потенциал его жизни - нужна система. С пониманием кто он, как создать лучшие условия для "цветения", и убрать ограничения.
я приглашаю тебя в эти вдохновляющие изменения!
Привет, моя дорогая!
Ты попала на страницу, с которой начинается новый этап жизни.
Меня зовут Наталья. Я создатель терапевтической системы по работе с внутренними ограничениями.
Мое самое большое сожаление: наблюдать за теми, кто прожил жизнь на автопилоте.
Наблюдать их боль, растерянность, безысходность. Когда время и возможности ушли. Осталось только осознание: " я хотела жить, чувствовать, любить, создавать совсем не так как получилось".
В течении 10 лет работы психологом, я собирала самые эффективные способы помочь людям проснуться и начать жить. Перестать тратить невосполнимое время в пустоту.
Каждый клиент для меня как прекрасный цветок: со своими уникальными природными данными, возможностями и талантами. И чтобы максимально раскрыть потенциал его жизни - нужна система. С пониманием кто он, как создать лучшие условия для "цветения", и убрать ограничения.
я приглашаю тебя в эти вдохновляющие изменения!
кризисный психолог
кризисный психолог
Кому подходит сопровождение?
Кому подходит сопровождение?
сопровождение для тебя если:
сопровождение для тебя если:
ты стараешься, думаешь, анализируешь
но жизнь не меняется так, как тебе хочется
но жизнь не меняется так, как тебе хочется
ты стараешься, думаешь, анализируешь
но жизнь не меняется так, как тебе хочется
но жизнь не меняется так, как тебе хочется
занижаешь планку, выбираешь «попроще»
и внутри есть чувство:
я предаю себя, но не понимаю, как иначе
и внутри есть чувство:
я предаю себя, но не понимаю, как иначе
занижаешь планку, выбираешь «попроще»
и внутри есть чувство:
я предаю себя, но не понимаю, как иначе
и внутри есть чувство:
я предаю себя, но не понимаю, как иначе
устала жить через «надо» и «должна»
и всё чаще ловишь себя на ощущении, что
это не жизнь, а постоянное напряжение и давление на себя
и всё чаще ловишь себя на ощущении, что
это не жизнь, а постоянное напряжение и давление на себя
устала жить через «надо» и «должна»
и всё чаще ловишь себя на ощущении, что
это не жизнь, а постоянное напряжение и давление на себя
и всё чаще ловишь себя на ощущении, что
это не жизнь, а постоянное напряжение и давление на себя
есть ощущение, что ты живёшь не в полную силу
и как будто не идёшь в свою реализацию, хотя знаешь, что можешь больше
и как будто не идёшь в свою реализацию, хотя знаешь, что можешь больше
есть ощущение, что ты живёшь не в полную силу
и как будто не идёшь в свою реализацию, хотя знаешь, что можешь больше
и как будто не идёшь в свою реализацию, хотя знаешь, что можешь больше
постоянно сомневаешься: «а туда ли я иду?»
и это выматывает и не даёт двигаться спокойно
и это выматывает и не даёт двигаться спокойно
постоянно сомневаешься: «а туда ли я иду?»
и это выматывает и не даёт двигаться спокойно
и это выматывает и не даёт двигаться спокойно
много мыслей, тревоги, внутреннего шума
и сложно почувствовать себя и понять, чего ты хочешь
и сложно почувствовать себя и понять, чего ты хочешь
много мыслей, тревоги, внутреннего шума
и сложно почувствовать себя и понять, чего ты хочешь
и сложно почувствовать себя и понять, чего ты хочешь
живёшь в гиперконтроле, потому что кажется:
если я расслаблюсь — всё развалится
если я расслаблюсь — всё развалится
живёшь в гиперконтроле, потому что кажется:
если я расслаблюсь — всё развалится
если я расслаблюсь — всё развалится
из каких этапов состоит сопровождение?
из каких этапов состоит сопровождение?
1 этап
1 этап
Разбор темперамента — это про то, чтобы перестать ломать себя под чужие стандарты и начать выстраивать жизнь так, чтобы в ней были силы, удовольствие и ощущение “это про меня”
Разбор темперамента — это про то, чтобы перестать ломать себя под чужие стандарты и начать выстраивать жизнь так, чтобы в ней были силы, удовольствие и ощущение “это про меня”
В чем твоя природная уникальность?
В чем твоя природная уникальность?
Что будем делать?
Что будем делать?
Ты получишь PDF-файл с подробным разбором и аудио с объяснениями — чтобы возвращаться к этому и эффективно применять в жизни.
Ты получишь PDF-файл с подробным разбором и аудио с объяснениями — чтобы возвращаться к этому и эффективно применять в жизни.
Что ты получишь?
Что говорят мои клиенты после разбора?
Первая онлайн-встреча, где мы определим твой запрос: что именно тебе хочется изменить в жизни.
Первая онлайн-встреча, где мы определим твой запрос: что именно тебе хочется изменить в жизни.
Определим, как работает твоя нервная система: твой тип темперамента, сильные и слабые стороны.
Определим, как работает твоя нервная система: твой тип темперамента, сильные и слабые стороны.
Это нужно, чтобы разбор был не абстрактным, а максимально применимым именно к тебе.
Это нужно, чтобы разбор был не абстрактным, а максимально применимым именно к тебе.
Это нужно, чтобы понимать: какие свои базовые качества ты не принимаешь в себе, тратишь энергию на борьбу с ними.
Это нужно, чтобы понимать: какие свои базовые качества ты не принимаешь в себе, тратишь энергию на борьбу с ними.
-1-
-2-
-3-
Ясность, какая работа и нагрузка тебе подходят — чтобы были и деньги, и энергия, и ощущение «я справляюсь».
Ясность, какая работа и нагрузка тебе подходят — чтобы были и деньги, и энергия, и ощущение «я справляюсь».
Знаешь, как восстанавливать силы именно тебе — не «как советуют», а так, чтобы это реально работало.
Знаешь, как восстанавливать силы именно тебе — не «как советуют», а так, чтобы это реально работало.
Начинаешь принимать в себе то, что хотелось изменить, и как-то перебороть. Появляется стойкая уверенность в себе.
Начинаешь принимать в себе то, что хотелось изменить, и как-то перебороть. Появляется стойкая уверенность в себе.
Перестаёшь терять себя в отношениях и начинаешь понимать, где тебе комфортно, и в чем ты не можешь идти на компромисс.
Перестаёшь терять себя в отношениях и начинаешь понимать, где тебе комфортно, и в чем ты не можешь идти на компромисс.
Понимаешь, как выстраивать свой день (работа, отдых, общение, активность), чтобы не “доживать до вечера”, а чувствовать энергию в течение дня.
Уходит ощущение «со мной что-то не так» и появляется опора:
со мной всё нормально, я просто устроена определённым образом — и в этом моя сила.
Понимаешь, как выстраивать свой день (работа, отдых, общение, активность), чтобы не “доживать до вечера”, а чувствовать энергию в течение дня.
Уходит ощущение «со мной что-то не так» и появляется опора:
со мной всё нормально, я просто устроена определённым образом — и в этом моя сила.
Подберем нужную среду и уход
2 этап
Подкасты — это про то, чтобы понять, почему твоя жизнь сейчас складывается именно так
и как начать менять это в реальности, а не только на словах.
и как начать менять это в реальности, а не только на словах.
Подкасты — это про то, чтобы понять, почему твоя жизнь сейчас складывается именно так
и как начать менять это в реальности, а не только на словах.
и как начать менять это в реальности, а не только на словах.
Что будем делать?
Прослушаем 8 подкастов и выполним задания на темы:
Прослушаем 8 подкастов и выполним задания на темы:
— что ты чувствуешь и почему иногда путаешься в своих эмоциях, мыслях и желаниях
— какие неосознанные привычки заставляют тебя выживать вместо того, чтобы жить
— как ты теряешь себя в общении и почему сложно выстраивать границы
— как устроен мозг и как с его помощью встроить изменения в жизнь без откатов
— какие неосознанные привычки заставляют тебя выживать вместо того, чтобы жить
— как ты теряешь себя в общении и почему сложно выстраивать границы
— как устроен мозг и как с его помощью встроить изменения в жизнь без откатов
— что ты чувствуешь и почему иногда путаешься в своих эмоциях, мыслях и желаниях
— какие неосознанные привычки заставляют тебя выживать вместо того, чтобы жить
— как ты теряешь себя в общении и почему сложно выстраивать границы
— как устроен мозг и как с его помощью встроить изменения в жизнь без откатов
— какие неосознанные привычки заставляют тебя выживать вместо того, чтобы жить
— как ты теряешь себя в общении и почему сложно выстраивать границы
— как устроен мозг и как с его помощью встроить изменения в жизнь без откатов
Что ты получишь?
Начнёшь понимать, почему твоя жизнь сейчас именно такая, и поймешь как это изменить
Начнёшь понимать, почему твоя жизнь сейчас именно такая, и поймешь как это изменить
Перестаёшь путаться в себе, своих целях и желаниях. Начинаешь ясно видеть свой правильный вектор.
Перестаёшь путаться в себе, своих целях и желаниях. Начинаешь ясно видеть свой правильный вектор.
Видишь, где ты автоматически подстраиваешься под других и теряешь себя — понимаешь, как начать действовать по-другому
Видишь, где ты автоматически подстраиваешься под других и теряешь себя — понимаешь, как начать действовать по-другому
Возвращаешь контакт с желаниями: не «надо» и «правильно»,
а "что действительно важно для тебя".
а "что действительно важно для тебя".
Возвращаешь контакт с желаниями: не «надо» и «правильно»,
а "что действительно важно для тебя".
а "что действительно важно для тебя".
Начинаешь принимать решения без постоянных сомнений, самокритики и откатов назад.
Начинаешь принимать решения без постоянных сомнений, самокритики и откатов назад.
Замечаешь первые реальные изменения:
в общении, в работе, в отношении к себе. Появляется спокойствие и легкость.
в общении, в работе, в отношении к себе. Появляется спокойствие и легкость.
Замечаешь первые реальные изменения:
в общении, в работе, в отношении к себе. Появляется спокойствие и легкость.
в общении, в работе, в отношении к себе. Появляется спокойствие и легкость.
Что говорят мои клиенты?
Уберем то, что мешает тебе цвести
Уберем то, что мешает тебе цвести
3 этап
Это терапевтическая работа с внутренними ограничениями, которые сложно увидеть самой,
но именно они снова и снова возвращают тебя в одни и те же ситуации и состояния.
но именно они снова и снова возвращают тебя в одни и те же ситуации и состояния.
Это терапевтическая работа с внутренними ограничениями, которые сложно увидеть самой,
но именно они снова и снова возвращают тебя в одни и те же ситуации и состояния.
но именно они снова и снова возвращают тебя в одни и те же ситуации и состояния.
Что будем делать?
– Проведём 9 терапевтических встреч в комфортном темпе, где будем разбирать твои актуальные ситуации и запрос.
– Проведём 9 терапевтических встреч в комфортном темпе, где будем разбирать твои актуальные ситуации и запрос.
– Я буду поддерживать тебя в личном чате и помогать разбираться в моментах, которые возникают между встречами.
– Я буду поддерживать тебя в личном чате и помогать разбираться в моментах, которые возникают между встречами.
– После сопровождения у тебя будет возможность продолжить работу со скидкой 30% на поддерживающие встречи.
– После сопровождения у тебя будет возможность продолжить работу со скидкой 30% на поддерживающие встречи.
Что ты получишь?
Индивидуальную работу с тем, что тебя сейчас волнует больше всего:
отношения, решения, тревога, сомнения, повторяющиеся ситуации.
Индивидуальную работу с тем, что тебя сейчас волнует больше всего:
отношения, решения, тревога, сомнения, повторяющиеся ситуации.
Перестаёшь снова и снова попадать в одни и те же сценарии и начинаешь понимать, "где именно ты теряешь себя и как это изменить".
Перестаёшь снова и снова попадать в одни и те же сценарии и начинаешь понимать, "где именно ты теряешь себя и как это изменить".
Появляется опыт жить по-другому:
не из страха, вины и привычки, а из понимания себя и своих желаний.
не из страха, вины и привычки, а из понимания себя и своих желаний.
Появляется опыт жить по-другому:
не из страха, вины и привычки, а из понимания себя и своих желаний.
не из страха, вины и привычки, а из понимания себя и своих желаний.
Что говорят мои клиенты после терапии?
Что говорят мои клиенты после терапии?
тарифы
тарифы
в чем уникальность сопровождения?
в чем уникальность сопровождения?
это не обучающий курс. не консультации.
Это терапевтическая система с индивидуальной работой
на нескольких уровнях:
Это терапевтическая система с индивидуальной работой
на нескольких уровнях:
это не обучающий курс. не консультации.
Это терапевтическая система с индивидуальной работой
на нескольких уровнях:
Это терапевтическая система с индивидуальной работой
на нескольких уровнях:
сначала ты понимаешь свои уникальные психологические характеристики
сначала ты понимаешь свои уникальные психологические характеристики
учишься применять психологию для раскрытия своего потенциала
учишься применять психологию для раскрытия своего потенциала
мы убираем основные внутренние ограничения
мы убираем основные внутренние ограничения
если ты хочешь:
— чувствовать, что ты на своём пути, без постоянных сомнений
— действовать из состояния «хочу», а не «надо»
— не бояться пробовать и выбирать себя
— перестать жить в напряжении и начать чувствовать спокойствие и свободу
— отпустить лишние мысли и внутренний шум
— вернуть себе энергию, лёгкость и контакт с телом
— чувствовать: со мной всё хорошо, я справляюсь, у меня многое получится в работе, отношениях,жизни.
— действовать из состояния «хочу», а не «надо»
— не бояться пробовать и выбирать себя
— перестать жить в напряжении и начать чувствовать спокойствие и свободу
— отпустить лишние мысли и внутренний шум
— вернуть себе энергию, лёгкость и контакт с телом
— чувствовать: со мной всё хорошо, я справляюсь, у меня многое получится в работе, отношениях,жизни.
— чувствовать, что ты на своём пути, без постоянных сомнений
— действовать из состояния «хочу», а не «надо»
— не бояться пробовать и выбирать себя
— перестать жить в напряжении и начать чувствовать спокойствие и свободу
— отпустить лишние мысли и внутренний шум
— вернуть себе энергию, лёгкость и контакт с телом
— чувствовать: со мной всё хорошо, я справляюсь, у меня многое получится в работе, отношениях,жизни.
— действовать из состояния «хочу», а не «надо»
— не бояться пробовать и выбирать себя
— перестать жить в напряжении и начать чувствовать спокойствие и свободу
— отпустить лишние мысли и внутренний шум
— вернуть себе энергию, лёгкость и контакт с телом
— чувствовать: со мной всё хорошо, я справляюсь, у меня многое получится в работе, отношениях,жизни.
1
2
3
- Тестирование на особенности темперамента
- PDF файл + аудио с результатами
- Две он-лайн встречи
- Восемь подкастов и задания без проверки и обсуждения
2 первых этапа сопровождения
- Тестирование на особенности темперамента
- PDF файл + аудио с результатами
- Две он-лайн встречи
- Восемь подкастов и задания без проверки и обсуждения
2 первых этапа сопровождения
- Тестирование на особенности темперамента
- PDF файл + аудио с результатами
- Десять терапевтических он-лайн встреч с работой над ограничениями.
- Восемь подкастов и задания с возможностью обсудить процесс.
- Постоянная поддержка в чате.
- Скидка 30% на поддерживающие консультации после сопровождения
2 месяца работы - 3 этапа сопровождения
- Тестирование на особенности темперамента
- PDF файл + аудио с результатами
- Десять терапевтических он-лайн встреч с работой над ограничениями.
- Восемь подкастов и задания с возможностью обсудить процесс.
- Постоянная поддержка в чате.
- Скидка 30% на поддерживающие консультации после сопровождения
2 месяца работы - 3 этапа сопровождения
-1-
-1-
-2-
-2-
позвонить: 8 902 541 31 37
позвонить: 8 902 541 31 37
написать:
написать:
